糖尿病 糖尿病とストレス。どう向き合っていく?~心のセルフケア術~ 糖尿病のストレスは心にも影響大。完璧を求めず、人とつながり、自分時間や運動でリフレッシュ。楽しみを我慢しすぎず、心のケアを大切に🌸 #糖尿病 #ストレス対処 #セルフケア #心の健康 #ストレス解消 2025.04.24 糖尿病